春分，是二十四節(jié)氣中的第四個(gè)節(jié)氣，每年的公歷3月2日或21日，太陽直射地球赤道，全球晝夜平分，稱為春分。春分是春季的中分點(diǎn)，意味著春天正式來臨。

春分一詞，見于《尚書·堯典》。在古代，人們將一年分為四個(gè)季節(jié)，每個(gè)季節(jié)又分為孟、仲、季三個(gè)階段，春分便是春季的仲季之交。春分這一天，萬物復(fù)蘇，農(nóng)業(yè)生產(chǎn)開始忙碌起來。

春分時(shí)節(jié)，養(yǎng)生應(yīng)以養(yǎng)肝為主。保持良好的作息習(xí)慣，早睡早起，有利于肝臟的休息和恢復(fù)。在飲食上，多吃綠色蔬菜和水果。此外，保持心情舒暢，避免情緒波動(dòng)，也是春分養(yǎng)生的重要一環(huán)。

春分時(shí)節(jié)，氣候溫和，雨水充沛。此時(shí)，我國大部分地區(qū)氣溫逐漸回暖，大地開始解凍，春意盎然。陽光明媚的日子增多，有利于農(nóng)作物的生長。